Rejser & Refleksioner

At leve minimalistisk i en maksimalistisk verden

Danskere udfordrer forbrugskulturen og vælger en enklere, mere bevidst livsstil.

Af Maria Lindholm, Det Nære Ord | 28. August 2025 kl. 12:13

I en lille lejlighed på Østerbro bor 36-årige Lasse med sin hund og et klædeskab, der indeholder 22 stykker tøj. Der er ingen tv i stuen, ingen pynt på væggene – kun et spisebord, en reol og en plante. “Det handler ikke om at undvære,” siger han. “Det handler om at vælge til.”

Minimalisme er ikke et nyt fænomen, men i takt med klimaangst, digital udmattelse og stigende leveomkostninger har flere danskere taget det til sig som en livsfilosofi. Det handler ikke længere kun om at rydde op i skufferne, men om at redefinere, hvad det vil sige at have nok.

“Vi ser en voksende interesse for frivillig enkelhed,” siger sociolog og forfatter Line Birk, der har skrevet bogen *"Langsom Livsstil"*. “Folk er trætte af overflod og af at føle sig jaget. Minimalismen bliver en måde at tage kontrollen tilbage på.”

På sociale medier er der sket et skifte. Hashtags som #danskminimalisme og #simpleliving får tusindvis af opslag, hvor folk viser deres rene hjem, begrænsede garderober og refleksioner over forbrug. Men det handler også om mental minimalisme – at skære ned på støj, information og sociale forpligtelser.

For Lasse begyndte det med en oprydning. “Jeg blev inspireret af den japanske tilgang, hvor man spørger sig selv: Giver det her mig glæde? Langsomt begyndte jeg at sortere ud, også i min kalender, mine relationer og min digitale hverdag.” Han arbejder i dag kun 30 timer om ugen og prioriterer tid frem for ting.

Flere virksomheder tilpasser sig også den minimalistiske livsstil. Designbrands skaber multifunktionelle møbler, tøjproducenter fokuserer på tidløst snit og bæredygtige materialer, og rejsebureauer tilbyder “stille retreats”, hvor man kan trække stikket.

Kritikere peger dog på, at minimalisme kan være et privilegium. Det er lettere at vælge “mindre” fra en komfortabel position. Men ifølge Line Birk handler det ikke om at leve asketisk. “Det handler om bevidste valg. Minimalisme betyder ikke nødvendigvis få ting – det betyder rette ting.”

For Lasse har det givet mere ro. “Mit hjem føles som et fristed. Jeg bruger mindre tid på at rydde op og mere tid på det, jeg holder af. Jeg tror ikke, jeg vender tilbage til det gamle liv.”